โรงเรียนปัจฉิมชลบางมะโขด (โรงเรียนผู้สูงอายุ เทศบาลเมืองชลบุรี) เต็มไปด้วยเสียงหัวเราะและพลังบวก เมื่อผู้สูงอายุจำนวนมากมาร่วมกิจกรรม “Happy Senior วัยเก๋า เฮลท์ตี้” เวิร์กช็อปละลายพฤติกรรมที่ออกแบบให้ทั้ง ร่างกายได้ขยับ และ สมองได้สั่งการ ไปพร้อมกัน

ภายในห้องประชุมใหญ่ ชั้น 4 ของเทศบาลเมืองชลบุรี บรรยากาศอบอุ่นเหมือนบ้านหลังใหญ่ ทุกคนขยับแขน ขยับขา ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กตามจังหวะดนตรี พร้อมทำกิจกรรมที่ช่วยให้สมองตื่นตัวและร่างกายสดใสขึ้นทันที

กิจกรรมนี้ไม่เพียงช่วยเสริมสุขภาพกาย แต่ยังช่วยให้ผู้สูงอายุสร้างความสัมพันธ์ใหม่ๆ กับเพื่อนร่วมคลาส เพิ่มความมั่นใจ และยังเป็นช่วงเวลาที่หลายคนบอกว่า “สดชื่นกว่าที่คิด…เหมือนได้ย้อนวัย”

#SPUChonburi #กิจกรรมผู้สูงอายุ #สุขภาพดีเริ่มที่เรา #ออกกำลังกายเข้าจังหวะ #เติมรอยยิ้มเติมสุขภาพ